Je suis une Psychologue et Psychothérapeute à Orientation Analytique Transactionnelle et Géstaltique avec un deuxieme specialisation en Analyse Bioenergethique.

J’exerce mon métier à Milan et Bovisio Masciago/Cesano Maderno en m’occupant de support psychologique et psychothérapeutique pour les différentes problématiques et difficultés qui, au cours de la vie, peuvent se vérifier dans la sphère personnelle, relationnelle et dans le monde du travail. Dans mon activité quotidienne j’accueille les gens, avec leur difficulté et potentialité, en recherchant avec eux les causes de leur malaise et les modalités pour favoriser leur propre bien-être.

J’aime m’occuper de l’évolution de l’individu, des groupes et organisations c’est pour cela que dans mon métier j’ai choisi de me dédier à la Psychologie Clinique et à la Psychologie du Travail et d’utiliser l’Analyse Transactionnelle, (concentrée sur l’analyse de la relation) comme clé de lecture qui privilège le développement de la personne et les organisations. Dans le domaine de l’entreprise, je m’occupe de projets de formation, coaching et counseling.

Ayant un intérêt tout particulier pour le domaine clinique et pour celui de l’organisation je me suis occupée, auprès de la « Clinique du Travail » du Polyclinique de Milan, de problématiques liées au Stress du travail et au Mobbing. Dans le domaine clinique j’ai développé une activité de support psychologique auprès du CPS, Centre Psycho- social, à l’hôpital Niguarda de Milan, et auprès du Centre de Santé et Écoute pour les femmes immigrées, de l’hôpital Saint Charles Borromée de Milan, en suivant les femmes et les enfants provenant des pays francophones.

Dans mon parcours de vie s’entrelacent la culture italienne et française étant bilingue je professe de ce fait mon métier de psychologue également en français.

Formation spécialisée en psychothérapie

Analyse Transactionnelle

Mon approche se base sur le modèle théorique et pratique de l’Analyse Transactionnelle intégrée avec l’utilisation de Techniques Gestaltique.

L’analyse Transactionnelle, inventée par Eric Berne dans les années 50, c’est est une théorie de la personnalité et une psychothérapie qui a pour but l’évolution de la personne.

L’Analyse Transactionnelle, centrée sur l’analyse des transactions e des relations, c’est une approche qui s’adapte bien à la thérapie individuelle, de couple et de groupe et qui permet d’expliquer nos comportements et ceux des autres qui souvent nous ne réussissons pas à comprendre, et à changer.

J’ai choisi le modèle de l’analyse Transactionnelle parce qu’il se base sur des fondements qui enlacent mon approche à la vie:

• Chacun de nous est Ok. En tant que personne a une valeur et il est digne d’être aimé;

• Chaque personne possède des ressources et potentialité pour grandir, apprendre d’expériences variés, positives ou négatives.

• Chacun décide sa propre destinée, et ses décisions peuvent être changées.

Dès l’enfance nous choisissons des stratégies pour obtenir ce que nous voulons du monde environnant. D’adultes, parfois nous proposons de nouveau ces modèles comportementaux même quand les résultats sont contre-productif. L’analyse Transactionnelle nous rappelle que chaque fois que nous prenons une décision, plus tard nous pouvons la changer. Si quelques stratégies, choisies alors enfant, sont en train d’engendrer des résultats négatifs nous pouvons les remplacer par de nouvelles décisions en réalisant notre potentiel d’adulte.

N’importe quel moment de notre chemin nous pouvons rétablir les ressources et énergies assoupies, nous reprendre le pouvoir sur notre vie et récupérer la possibilité d’être heureux.

Analiyse Bioénergétique

L’Analyse bioénergétique, fondée par Alexander Lowen, combine psychothérapie verbale et travail corporel dans le but d’aider la personne à entrer pleinement en contact avec son corps et à retrouver sa vitalité.

Dès l’enfance, nous apprenons à nous adapter à notre environnement. Chaque fois que nous limitons ou réprimons des sensations, des émotions ou des mouvements, des tensions musculaires se forment et entravent notre capacité d’auto‑expression ainsi que la libre circulation de l’énergie.

Une personne dont le flux énergétique est bloqué perd une partie de sa vitalité et de sa spontanéité. Chaque muscle chroniquement tendu reflète un conflit interne entre l’expression et l’inhibition d’un sentiment ou d’un élan.

Au cours de l’enfance, certaines expériences difficiles ou traumatiques peuvent générer des conflits psychiques et des tensions musculaires qui, avec le temps, se chronicisent et deviennent une composante inconsciente de la structure corporelle et de la manière d’être de chacun.

L’objectif de l’analyse bioénergétique et du travail corporel est de prendre conscience de ces tensions en se reconnectant à son corps et à ses émotions. Pour cela, il est nécessaire de relâcher les conflits psychiques et corporels afin de laisser émerger son essence et son énergie vitale.

Les personnes qui entreprennent une thérapie ont souvent du mal à « profiter » de la vie et à la vivre pleinement. Au‑delà du symptôme, qui représente une tentative d’adaptation aux difficultés rencontrées au cours du développement, il existe toujours une forme de perte de soi.

Puisque le corps constitue une part fondamentale de ce que nous sommes, tout accroissement du contact et de la conscience corporelle favorise une meilleure relation à soi, aux autres, ainsi que la possibilité de vivre sa vie avec davantage de plaisir.

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Cabinet de psychothérapie

Bovisio Masciago - Corso Italia 70

Contacts

info@emanuelabellone.com

+393929785583

Comment arriver à Bovisio depuis Milan?

Voici les meilleures options :

En Train

• Itinéraire : Des trains directs partent de la gare de Milano Cadorna (ligne Trenord S4 en direction de Camnago-Lentate).

• Durée : Environ 28-30 minutes.

• Fréquence : Un train toutes les 30 minutes environ.

• Arrivée : Gare de Bovisio Masciago-Mombello.

• Autres gares de départ : Milano Domodossola ou Milano Bovisa Politecnico (également sur la ligne S4).

En Voiture

• Itinéraire : Prendre la superstrada Milano-Meda (SP35) en direction de Meda/Lentate et sortir à Bovisio Masciago.

• Durée : Environ 20-30 minutes selon le trafic.

• Distance : Environ 19-20 km.